Jetzt läuft er auch noch? – Trailrunning-Versuche
Sicher haben es einige bereits über Instagram, Twitter oder Facebook mitbekommen: Ich bin seit Kurzem nicht nur wandernd, sondern auch laufend auf schmalen Pfaden und in der Natur unterwegs. Warum? Wie...
View ArticleOhne Köpfchen auf dem Rundweg Köpfchen
Dass man sich bei der Routenplanung für einen geschmeidigen Trailrun nicht unbedingt auf sein Köpfchen verlassen sollte, habe ich heute gemerkt. Um so bedenklicher, dass es dazu noch auf den Rundweg...
View ArticleMovingTwice: Beim Laufen ein bisschen die Welt retten
Die Idee ist so simpel und dennoch so gut: Wer läuft, spendet mit jedem gelaufenen Meter einen gewissen Betrag an ein soziales Projekt. Hierfür benötigt ihr lediglich die App MovingTwice...
View ArticleNix läuft mehr – Ein Motivationsloch?
Befinde ich mich in einem Motivationsloch? Bin ich einfach nur faul? Liegt es am Wetter, an der früh eintretenden Dunkelheit? Oder warum kriege ich seit zwei Wochen den A**** nicht hoch? Dabei lief...
View ArticleEinsame Trails auf der Struffelt-Route
Auf der Struffelt-Route rund um die Dreilägerbachtalsperre war ich schon ein paar Mal unterwegs. Sie liegt nur wenige Kilometer von meiner Arbeit entfernt und bietet alles, was man sich von einer Tour...
View ArticleSalomon Speedcross 3 GTX Trailrunning-Schuh
Der Winter ist da, leider – zumindest hier im Westen der Republik – noch nicht der dazu gehörige Schnee. Laub und Matsch bedecken hier also die Böden und sind somit noch Überbleibsel des Herbsts, mit...
View ArticleMeine 5 Motivationstipps für’s Laufen
Motivationstipps für Läufer findet man viele im Netz. Es gibt ausgedehnte Listen mit Ratschlägen, wie man den inneren Schweinehund überwinden kann. Wer regelmäßig läuft oder auf ein bestimmtes Ziel...
View ArticleGeile Trails im Belgenbachtal
Dass es noch andere Trailrunner in unserer Region gibt, davon war ich überzeugt. Also gründete ich vor ein paar Tagen die Gruppe “Trailrunning in Aachen und Umgebung” bei Facebook. Und schon bald...
View ArticleEastbelgiumtrail 2014 – Mein erster Wettkampf
Sitzt die Startnummer richtig? Immer wieder zupfe ich an meinem Trikot herum, während ich auf den Startschuss zum 8 Kilometer-Lauf beim Eastbelgiumtrail warte. Mein erster Trail-Wettkampf startet in...
View ArticleMerrell Allout Fuse
Einige Monate hatte ich nun mit einer Plantarfasziitis zu kämpfen und ich würde lügen, wenn ich behaupten würde, dass die Symptome völlig verschwunden wären, aber ich kann wieder laufen – und somit...
View ArticleVideo: Trailrunning auf der Bergehalde Gouley
Trailrunning und die Berge sind so unzertrennlich wie Asterix und Obelix, Dick und Doof und Fix und Foxi. Gestern noch gab’s beim Trail-Fuchs einen Artikel zu Trailrunning im Mittelgebirge zu lesen,...
View ArticleBrooks PureGrit 4 Trailrunningschuh
Dass ich ja seit einiger Zeit Brooks Ambassador of #runhappy bin, dürfte seit einem der letzten Beiträge bekannt sein. Als solcher komme ich natürlich in den exklusiven Genuss, nicht nur mit vielen...
View Article
More Pages to Explore .....